已经为自己的家选择了合适的中央空调，你还必须掌握正确的使用方法，才能真正拥有舒适的体验！
● 出门遇热归家,忌“快速冷却”，猛然开空调非常容易让人体体温骤降导致发烧感冒， 好是进家缓解10分鐘后再吹空调。晚上睡觉人体温度降低，整夜吹空调一样非常容易造成头疼、发烧感冒等，临睡前必须要关掉中央空调，或设定定时执行关掉。
● 室内外温差不宜过大，即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低， 舒适的空调温度应保持与环境温差5~10°C。温差过大，人体体温调节能力有限，易造成头晕咳嗽流涕等不适反应，建议空调温度保持在26°C左右。
● 长期呆在密闭的空调房，空气流通较差，空气干燥容易让人鼻塞喉干，注意隔一段时间开窗换气或者搭配新风系统，改善室内空气质量。
● 休息时注意调高空调温度。在休息时，人体的代谢量减少30-50%，人体的免疫力会下降，室温保持在28度 适合。
● 开空调时，冷空气向下沉，因此风 好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人， 好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。
● 出门前半个小时关闭空调，夏天也有很多人感冒和发烧，主要是在空调房里呆太久没有注意预防，使用空调要注意不要贪凉，出门前半小时把空调关闭，避免温差导致感冒，还要多注意身体补水。如果因为冷热交替频繁、温差过大而身体不适，出现浑身肌肉痛，食欲不振，甚至浑身发冷等“空调病”症状，可熬制生姜红糖水辅助出汗或及时就医。
说到夏季免不了中央空调甜瓜wifi，在享有家用中央空调产生的夏季清凉时切勿贪凉，把握恰当的使用说明，渡过身心健康清新的夏季。
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